5+2轻断食食谱所谓5+2轻断食，就是一周中5天正常饮食，2天进行轻断

赫有名啊 2025-01-05 09:30:33

5+2轻断食食谱

所谓 5+2 轻断食，就是一周中 5 天正常饮食，2 天进行轻断食。在正常饮食的日子里，也不是胡吃海塞哦，要保持均衡和适量。

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