不易生病且长寿的秘诀: 1.多伸腰，不久坐。小步跑，一天漫步比较好。 2.早

搞笑胜利 2025-01-05 00:18:22

不易生病且长寿的秘诀: 1.多伸腰，不久坐。小步跑，一天漫步比较好。 2.早不洗头，饿不洗澡，汗水不干冷水不占，男不离韭女不离藕，多吃生姜健健康康。 3.一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，一顿只吃七分饱，健健康康活到老。 4.多吃大蒜，细菌走远，少吃油炸，饭后吸烟，早日升仙。 5.冷水洗脸，热水洗手，温水发烫水泡脚，走路稳健有力道。

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