看到一种观点：不存在增强免疫力，养生最好的方式是睡觉！生物

惜儿聊商业 2025-01-04 10:04:35

看到一种观点：不存在增强免疫力，养生最好的方式是睡觉！生物学博士尹烨表示，人只要能睡觉，就没有身体不好的。从我个人的感受看，这个很有道理。充足的睡眠，至少是健康的保证。我看到现实生活中，许多人有失眠症，其身体也一直处于亚健康状态。能吃能睡，其实是人生最大的福气！！

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