要想身体好，每天做这8个动作:

1、搓手
促进血液循环，提高免疫力。
2、搓脸
向上搓，皮肤紧致，延缓衰老。
3、梳头
促进头部血液循环，不易长白头发，皮肤好 气血好。
4、拍肩膀
促进血液循环，消除疲劳，增强免疫力。
5、拍腹
促进消化，排毒，提高免疫力。
6、深蹲
增强肺功能，强身健体，保护膝盖。
7、握拳
护肝
8、踮脚尖
促进血液循环，防止便秘。