好觉治百病。这两天心事很多，睡不好觉，身体处于亚健康状态，非常难受。晚上早早

浩来看看情感 2025-01-02 22:26:25

好觉治百病。这两天心事很多，睡不好觉，身体处于亚健康状态，非常难受。晚上早早的泡泡脚，不到10点就躺下，终于睡了一个好觉。第二天，神清气爽，好多毛病自然而然就消失了。睡好觉比吃任何营养品、保健品都好，都有用。要想睡好觉，第一，要清理杂舍，保持清净清闲的一种心态。第二，要适度锻炼。第三，作息要有规律。

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