昨天和朋友相约出去吃饭，刚见面她就盯着我的脸问:你是不是最近睡眠不好啊？ 一直都是这样啊！我摊着手一脸无所谓的告诉朋友。 睡眠不好那皮肤也好不了哪去，瞧瞧你的嘴唇也是干巴巴地，你不年轻了，得注意养生了！这咋和我老娘说话一个语气了尼[我想静静] 我一个穷人，哪有时间去养生，愿意咋样就咋样儿吧！我笑嘻嘻的和朋友打趣。 不行你就喝米汤吧！做着也简单，抓把米丢锅里熬一个小时就行，早晚哧溜一碗，坚持一段时间肯定会给你惊喜的。 你听谁说的，是真的吗？我歪着脑袋问朋友。 朋友说是婆婆告诉她的，这几年她天天早晚一碗米汤，不但睡眠质量有显著提升，而且皮肤也变得更细腻了，秋冬季嘴唇易脱皮的症状也没有了！ 我盯着朋友的脸看了看，嗯！是挺细腻的，白皙又有光泽，感觉比我好很多，我俩可是同龄啊！那我也试试米汤疗法吧[可怜] 今早5点多我就起床熬米汤了，小火咕嘟了差不多一个小时，熬好后，我拿着饭勺子在表面舀了一碗，一个米粒都没盛，留给老公吃吧[我想静静] 别说黏糊糊的米汤还真挺好喝的，我准备坚持一个月，看看效果到底怎么样？
