为什么！[发怒] 现代人，膝盖疼的很多！ 人的寿命明显延长，身上每个零件也随之延长，延长就会增加耗损，因此故障率就会高发，不像过去，活到六十岁，就算长寿。 膝盖这个位置，属于承上启下，不管你几百斤，它都像内裤一样，啥情况都给兜着。膝盖上下是骨头，中间是软骨，外围是肌腱，每一块存在，都有存在的道理，要说它结实，它有自我修复的能力，要说它脆弱，它就是肉体，因此运动强度、动作角度一定要适度适量。 长期坐着不运动，膝盖弯曲状，每条肌腱所处状态就不同，时间久了，有的过于拉伸，有的缺血，就会影响健康，就像汽车长时间不开，轮胎受压会不圆。 感谢阅读！[作揖]
