今天最高温度9度，现在的温度正适合背! 中午吃过饭，没啥事! 空气中一丝风都没有!把窗户打开，太阳能直接照射到室内! 忽然想起来晒太阳!一开始会害怕有点冷，可是刚晒一会儿就感觉要渗出汗来了! 暖暖的太阳晒在背上，简直是太舒服了！ 温度刚刚好!既不觉得灼人，也没有一点凉意! 晒太阳大家都知道有好多好处!但是我总是以这样那样的借口，很少接受太阳的辐射! 太阳的紫外线既能杀死细菌病毒，还有利于我们强壮骨骨骼! 今年夏天，不知道从什么时候开始流行夏天晒背，公园里，小区里，还有马路上都有人晒背! 很多人都说晒过身体好多了，身上的一些小毛病也得到缓解! 至于效果怎样，只能说是因人而异! 其实正符合“冬病夏治”的一些原理! 冬日晒太阳，对于一些体寒，阳虚的人有帮助升阳气的作用! 今天我决定晒一个小时!以后遇到好天气就晒晒! 看看自己的身体都会有哪些受益! 人就是这样，当你年轻的时候，总会有这样那样的借口， 明知道有些事情对自己有好处的，也不想去做，直到哪天真正需要了，才想起来! 免费的日光浴，你做了吗？都是太阳的功劳 晒岀e种幸福 给心情晒个太阳
