🔥四高标准对照表，宜忌食物清单全都有❗
华姐聊聊控糖
2024-12-30 14:23:43
👉高血糖∽高血压∽高血脂∽高尿酸👈这4⃣项指标，是家人们蕞常见的yi常指标，但到底高到什么程度可zhen断为ji病需要治liao呢？大部分家人们都搞不清楚！
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今天我就给你们准备了👉这4⃣项指标的«健康标准»，赶紧码住！
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👆血糖的标准对照表:如图1⃣
👆高血糖宜忌食物，如图2⃣
👆血压的标准对照表:如图3⃣
👆高血压宜忌食物，如图4⃣
👆血脂的标准对照表:如图5⃣
👆高血脂宜忌食物，如图6⃣
👆尿酸的标准对照表，如图7⃣
👆高尿酸宜忌食物，如图8⃣
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👆大家👀👀完这篇都应该大致了解了吧！如果这四项指标高，还不控制的话，就可能会导致一些疾B的发生！尤其是处于“高于正常但还没发展成疾B”的阶段的家人们，要把握好这一段延缓发展和ni转的黄金时期，通过饮食、运动及医/生的指导，ni转过来，错过了这个黄金时期，可能就要长期需要吃yao来治liao了。
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Yonglei
我是图一的第二类，空腹血糖受损，已经好几年了，在6.2和6.4间晃悠，医生说不到用药标准。我也一直注意但可能还是不够狠，我这周每天测三次血糖，希望能有帮助