人只有真正静下来，才能放平心态，平复心情，放松身心，看到美好所在，为自己积蓄正能

星河娱漫漫醉晓月 2024-12-29 03:55:44

人只有真正静下来，才能放平心态，平复心情，放松身心，看到美好所在，为自己积蓄正能量；同时，可以调整好情绪，慢慢消除怨气和负能量，让自己心情舒畅，充满热情，无论做什么都浑身是劲。

当然，经常性的静坐，或者是静养，什么也不想，什么也不做，还能让自己的身心，得到充分休息，而保持身心健康，才是万事之根基，因为有了健康的身体，才能去做自己想做的事，尽情享受生活。

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