无意识变美小tips（懒人高回报版）
1.在家的时候抓夹夹头顶，zuizuizuizuizui省事的高颅顶小tips没有之一
2.👁️和框架交换带。框架带太久，眼睛容易变形，如果觉得干了，说明你该休息了
3.不要皱眉。不要皱眉。不要皱眉。不然就像我一样需要在24岁的时候biu🥩毒
4.尝试喝茶，绿茶、普洱、红茶都可以抑制食欲，而且一直喝茶会慢慢改变一个人的口味，喝多了可能也没那么喜欢甜食了
5.everywhere都放上护手霜润唇膏，尤其冬天。洗完澡用身体乳，强推又能保湿又能美白的玉和颜烟酰胺身体乳，一举两得省事轻松变美，抹在身上是特别水润的质地，滋润皮肤干燥爆皮起屑都不存在了，时间长了身体明显透亮了好多，有种接近大腿内侧的那种冷白！！
6.把家里的衣服尽量挂起来，衣服是否平整很影响质感
7.把肩胛骨收回去，把后脑勺收回去，把下巴放在中间，有相应问题的都懂我说的什么意思
8.不要用手挤痘痘，有感染的风险，还容易留下痘印。痘痘反复长吃益力初b族维生素，控油祛痘对我尊滴有奇效！！出油少了痘痘闭口嘎嘎消，吃了半个来月，满脑门的痘都给我整没了，脸上现在干干净净的！
9.真丝枕套，对皮肤和头发都好，事半功倍
10.带光泽感的首饰，戴耳钉或者项链手链，不超过三种，简单且举手投足都可以看到、且能衬托的皮肤更白
11.不要忽略颈部保养，很容易暴露年龄，颈纹刚冒头的时候及时用上魅力树颈纹膏，淡化细纹的效果肉眼可见，刚开始只是皮肤变嫩变滑，一罐用完脖子跟重生了似的，沟沟壑壑的纹路被抹平，皮肤白白净净看着特别细嫩！有没有颈纹，整个人的气质真的完全不一样
12.烧烤、泡面、油炸食品还有牛油火锅以及零食，在戒了个把月后再吃就会胃难受不习惯，然后就永久戒掉了
13.多吃番茄红素是真的可以抵御紫外线对皮肤的伤害。（西红柿、圣女果、南瓜、红胡萝卜、红番石榴、红葡萄柚）
14.化不化妆都可以，重点是，要看起来气色很好。我另辟蹊径的做法是补气血，喝桃怡可气血宝补得脸颊和嘴唇红扑扑，皮肤白里透红素颜看起来真的漂亮很多！！精气神补回来，居然连大姨妈也不痛了，每个月准时来量还变大，朋友都说现在的我明媚又充满生命力！！
15.不要忘记刷牙，皮肤会新陈代谢但是你只有一幅牙齿
16.用鼻子呼吸，而不是嘴巴。经常性的嘴呼吸会导致凸嘴，牙齿突出，会很难看了，正确的方式应该是用舌头抵住上颚
17.定期做一次裸色系美甲，可以贴一些钻，有细碎的细闪，指甲在光线下会闪烁着温柔的光泽，适用于各种风格，而且做浅色系指甲，新长出来指甲也不会很明显，做一次可以维持很久
18.头发柔顺很重要，自然卷就去理发店做拉直，细软塌就做烫发根，不染浅色头发，因为懒人做不到每个月补发根，黑一段黄一段的头发真的很影响气质。多吃黑色食物，黑豆、黑芝麻等，里面富含大豆异黄酮和镁，对头发也好
19.多梳头，护发讲究多梳少洗，千万不要觉得一梳头就掉的多而不梳，这样掉的是根基不牢的、不健康的头发，而且多梳头，能让头皮变软
20.坐着的时候敲胆经，胆经在大腿外裤缝处，顺着大腿从上往下，使用空心拳头敲，不仅可以提高代谢，排除淤积在经络的代谢之物，也可以瘦腿
