长出獠牙，是解决抑郁的钥匙。 很认可一个观点：只有善良的人才会抑郁。 因为只有善良的人才会为难自己，而不是为难别人。 善良的人更容易包容别人。而人非圣贤，包容的代价往往是牺牲、妥协、退让。直到自己被逼近死胡同。 以前的自己是，即使别人打了自己一拳，自己的反应不是还击，而是为ta背后的行为找借口，去体谅ta，悲悯ta。甚至会觉得如果自己还手，会背负很大的道德压力，会让自己的良心收到鞭挞。 以为所有问题的解决方法都是豁达，不在乎，忍ta，让ta。 在抑郁的两三年时间里，大多数自救的时间里，我都在向内看，让自己去消解别人给自己带来的伤害和委屈。却始终没有彻底拔出心中的刺，常常在深夜整宿的哭泣，对人生和自己感到绝望。直到看到两句话，让我开悟。 一：自己也是众生，渡人更要渡己 二：抑郁是因为没有释放攻击性 让我渐渐开始有意识的训练，或者是恢复自己的动物本能。 遇到危险就躲避。 遇到伤害就还击。 趋利避害的生存，珍惜自己，保护自己。 当我向NPD骂出第一句时，觉得自己终于得救了。 心里的愤怒，委屈，屈辱，渐渐消散，别人是否道歉都无所谓了。 因为我全然主宰着我，保护着我的能量和情绪。强大，愉悦。 希望所有抑郁的人，不要让善良、素质成为自己的枷锁。 希望所有在绝望中的人，都可以被自己治愈。
