1、怕各种“脏”，包括现实的脏和象征意义的脏，比如怕细菌，怕老鼠、怕虫子，会控制不住想会踩到虫子，碰到虫子，甚至会吃到。进一步出现强迫行为频繁洗手，洗澡 再比如，特别讨厌一个人，会联想到和他相关的场所，东西都是脏的 2、总怕丢东西，总怕出错，必须要反复检查、反复回忆才能缓解 3、爱钻牛角尖。对一些根本就没有答案和意义的问题，停止不住思考，比如“为什么1＋1等于2，为什么不等于3？” 4、反复询问别人简单的问题。对做过的事情，或者已经回答过的问题反复询问别人，必须每次都得到肯定的回答才能安心 5、过度关注，比如害怕脑子里出现不好的声音和画面，但越排斥，越频繁。比如关注自己的口水，。具体表现为越怕流口水，口水就越多。 6、害怕失控。害怕自己说出不合时宜的话和动作，怕自己会做出不道德甚至犯罪行为。 其实这些思维和行为的背后都是一个“怕”，有时候不用在意是怕什么，而是减轻恐惧感，安稳潜意识。
