退休在家的你，有什么好习惯呢？我想了下自己，好像一个好习惯都没有！失眠熬夜、

浩气展虹霓灯 2024-12-28 10:40:30

退休在家的你，有什么好习惯呢？我想了下自己，好像一个好习惯都没有！失眠熬夜、爱吃零食、容易焦虑等等。老祖宗告诉我们要饮食有度、起居有节我都做不到。不要心里内耗，我也做不到，我感觉自己生平就是一个悲观的人，悲观了几十年。分析一下自己，感觉好可怕，我怎么是这样一个人呢？生命的长度有多远呢？我能否来得及改变自己呢？

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浩气展虹霓灯

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