患抑郁症的原因找到了！ 文博科普
1、太过善良
遇到问题会潜意识把矛头指向自己、惩罚自己。
2、比较敏感
过于注重自身感觉，思虑过多，胡思乱想。
3、太在意他人看法
过度在意别人的看法，隐藏和压抑自己的真实感受。
4.执着于过去
总是沉浸在过去痛苦的经历中无法自拔。
5.认知错误
认知不全错误，就会产生错误的情绪。
6.过于追求完美
对自我要求过高，现实达不到理想,就会产生强烈的挫败感，自卑。
7、免疫力下降
长期熬夜和饮食不规律会导致免疫系统功能下降，容易导致抑郁。
患抑郁症的原因找到了！文博科普1、太过善良遇到问题会潜意识把矛头指向自
傲蕾说娱
2024-12-28 09:35:14
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