阴在上，阳在下，才是人最舒服的状态，上热下寒就是阴阳颠倒了！ 阳主动，阴主静，阳气在下面，阴气在上面，这种状态，阳气上升不会过于亢奋，因为有在上的阴来制约它，阴气下降也不会太过寒冷，有在下的阳来温煦它。 但是现在人由于经常熬夜、过度劳累、饮食不节等，耗损阳气和阴液，造成阴阳失衡，越来越多的人出现伤热下寒的情况。心火在上边烧，肾水又升不上去，导致上半身不停上火，口腔溃疡，牙龈肿痛，下半身腿脚又是冰冰凉的，夜尿变多，男子功能也跟着出问题。 对于这种情况，该怎么去应对，其实最常见的有这三种： ①中焦痰湿堵塞 饮食不节，造成脾胃虚弱，就容易生湿化痰，痰湿像河道里的淤泥一样，堵塞中焦，心肾不交，从而造成上热下寒。 调理：健脾祛湿，打通中焦 参考：平胃散加减 ②中焦肝气郁滞 除了脾胃，肝脏也是中焦枢纽的重要一部分，现在人压力大，最容易肝气郁结不通，气都堵在中间了，心肾交通的桥梁自然又被隔断。 调理：疏肝理气 参考：柴胡疏肝散加减 ③下焦肾阳亏虚 肾阳不足，温煦失司，就好像烧水的火变小了，水液蒸腾不上去，浇灭不了心火，造成心火独旺，下半身阳虚生寒，演变成上热下寒的局面。 调理：温阳助火 参考：桂附地黄汤加减 以上分享仅供参考，如有不适，请及时线下就医
