冬天的第一饮——黄芪山楂饮，预防心血管疾病 中老年人是心血管疾病的高发人群，三高、冠心病等疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。因此学会预防和治疗至关重要，尤其是在冬季心血管病高发期。 “通则不痛，痛则不通”，所以血管畅通才是身体健康的基础。气血、经络和血管通畅运行才能滋养脏腑，维持器官正常运作。一旦发生血瘀，心梗、心脏病等疾病便可能引发脑部血瘀可致脑血栓，心脏血瘀会引发心绞痛、心肌梗塞等严重后果。 今天给大家分享一个小妙招 —— 黄芪山楂饮 取黄芪 、山楂 ，先用冷开水冲洗，放入保温杯用沸水冲泡，半小时后即可饮用，喝完可再加沸水，共冲泡两次。可以活血化瘀，益气活血，疏通血管。 为什么这么好呢？其中的黄芪堪称 “补气之王”，也有 “常喝黄芪汤，防病保健康” 的说法。现代医学研究发现，黄芪能增强机体免疫功能、降压，还能增强心肌收缩力，调节血糖，扩张冠状动脉，改善心肌供血，延缓细胞衰老。山楂不仅是健胃消食的佳品，还是传统中药，具有降血脂、血压，强心、抗心律不齐等作用。 适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者，以及久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常、脂肪肝人群，一般人群常服也可预防心血管疾病。 不过，饮用时宜白天服用，睡前少服；春夏加生姜，秋冬加枸杞，喜欢蜂蜜的可加一勺蜂蜜；宜用保温杯泡服，不宜煎煮，关键在于闷泡，让有效成分缓慢溶解，从而更好地为心血管健康助力，起到一定的预防和辅助治疗作用，但不可替代正规医疗手段。我说明白了吗？
