老祖宗的智慧，我真的年纪越大越能get到，中医养生就是hin靠谱，比别的杂七杂八的黑科技强多了，天然中草药，温和无依赖，可以放心长期打卡，身体不会有负担，吃上一段时间就能感受到身体的变化~
由于我真的不爱喝又苦又难闻的汤剂，所以买了好多这种好吞服的胶囊，换汤不换药，温水冲服没什么味道，每天记得来上几颗就可以，比汤剂容易坚持多了，出门携带也方便，我吃的这个牌子是香港的内服老品牌，吃着蛮放心。
夏天没少贪凉贪嘴，寒湿入体，天冷了之后明显感觉身体贼沉重，在办公室坐一会手脚容易冰凉，说明需要去去湿了，加上平时熬夜多头发也掉的厉害，买了去湿气和养头发的，有针对性的补一补。
祛湿轻里面的成分跟我去看老中医开的祛湿气方子差不多，补气健脾同时祛湿，复配了一些大枣、干姜、黄芪之类的温补成分，中和一下不容易寒凉，对脾胃弱的宝子很友好，不会伤胃~
养头发这瓶乌丝素里面添加了制首乌、当归、野生灵芝、女贞子等几十种名贵草本，都是对肝肾好的东西，身体补上去了头发自然就掉的少了，很适合咱们女孩子吃~
吃了大概有一个月了，感觉吸收还不错，头发没有大把大把掉了，之前睡再多都会昏沉沉，现在整个人状态好多了，睡眠质量变好了，半夜没有因为一点动靜静就醒好几次，一觉到天亮的感觉久违了，我打算要坚持调理下去啦~
