图一黄安（之前），图二~图四黄安（现在），他是坚持过午不食，管住嘴迈开腿，现在看上去更精神了，关键是他说很多这高那高的基础病消失了。 名人尚且如此，普通人呢？ 关于这过午不食，我也试过几天，晚上不吃饭，总觉得少点什么。 再加上老公上了半天班回来要吃饭，总得做吧，一做晚饭，不由得又随着吃了。 要说晚上有多饿吗？真不饿。 50多岁，每天在家呆着，活动量小，少吃一顿饭真的不算什么。 况且，现在确实看到很多退了休的姐妹，每天只吃两顿饭了。 过午不食，真的科学吗？
图一黄安（之前），图二~图四黄安（现在），他是坚持过午不食，管住嘴迈开腿，现在看
张紘生活
2024-12-26 16:31:09
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