为什么挨饿也不瘦？ 1、吃的少≠摄入热量少。例如：一顿饭500大卡≈一包薯片。

光亮评养护 2024-12-25 23:35:13

为什么挨饿也不瘦？ 1、吃的少≠摄入热量少。例如：一顿饭500大卡≈一包薯片。 2、营养不良，身体不会轻易分解脂肪。 3、有胰岛素、代谢疾病。聊聊怎样减肥聊聊怎么减肥要了解减肥机制谈一谈如何减肥低脂但健康瘦与健康谁重要不要盲目节食好的热量来源如何真正减肥？

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为什么挨饿也不瘦？ 1、吃的少≠摄入热量少。 例如：一顿饭500大卡≈一包薯片。