虽然半马的比赛距离和挑战难度低于全马，但对于刚刚开始跑步的跑友，如果想健康、安全

九八跑啊 2024-12-24 18:34:52

虽然半马的比赛距离和挑战难度低于全马，但对于刚刚开始跑步的跑友，如果想健康、安全完成比赛，或想跑出较理想的成绩，依然要重视周期系统训练，不能存在侥幸心理，否则在比赛中也会出现安全隐患。

98跑陪你聊跑步跑步[超话]

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