15岁少女长胡须引关注，医生警告：这些食物别再让孩子吃了 近日，李女士的女儿，一个15岁的初三学生，遇到了一个令人尴尬的问题：嘴唇上突然长出一圈黑乎乎的胡须。起初，李女士并未太在意，以为只是女儿脸上脏了，让她多洗洗脸。然而，当女儿哭着回家说被同学嘲笑长了胡子时，李女士才意识到问题的严重性。 带着疑问，李女士带女儿去了医院。经过检查，医生发现李女士的女儿存在激素分泌紊乱的现象，长胡子是雄激素分泌过多的一种表现。而导致激素紊乱的，大多与饮食方面有关。李女士透露，女儿非常喜欢吃零食，而她平时又比较宠女儿，基本不怎么限制，常年如此，零食中的激素就导致了女儿现在长胡子的现象。 医生警告，除了零食，还有一些食物也要少吃或者不吃，否则会影响到孩子的身体发育和身心健康。 首先，油炸类食物应该避免。这类食物热量较高，吃多了容易让孩子发胖。发胖后，身体各方面运作就会出现变化，比如代谢速度缓慢、循环受阻、消化能力减退等等，最终影响到激素分泌，引发激素紊乱或者性早熟现象。 其次，反季节蔬果也要谨慎选择。现在不少商家为了迎合人们的需求，不断推出反季节蔬果。然而，这类蔬果中往往含有催熟剂，如果孩子经常吃，就容易受到其影响，出现激素紊乱或性早熟现象。 此外，功能饮料也应该少喝。这类饮料中普遍添加有刺激神经的物质，如果孩子长期饮用，神经方面就会受到损害，从而影响到身体内部的正常运作，引起发育受阻、分泌失调等现象。 那么，孩子处于成长期，应该吃什么比较好呢？医生给出了以下建议： 首先，饮食要注重多元化。单一补充营养往往不能满足孩子身体各方面的需要。家长可以在孩子的饮食方面多一些花样，把肉菜搭配在一起，让孩子获得更充足的营养。同时，经常变换口味也能提升孩子对吃饭的兴趣，减少对零食的依赖。 其次，可以多吃白肉。白肉主要指鱼肉或鸡肉，这类食物的脂肪含量很低，而且蛋白丰富，进食后又容易吸收，非常适合正在长身体的孩子吃。 此外，调味品的摄入也要适当。调味品摄入过多会影响到食欲，甚至是体内的机能运作。家长在做饭时应该尽可能清淡一些，调味品的用量一定要把控好。 最后，牛奶也是孩子成长过程中不可或缺的营养品。牛奶富含钙质，有助于促进孩子的发育。不过家长要注意选择纯牛奶，避免那些含有添加剂和糖分较高的奶类。 总之，饮食方面对孩子的成长真的很关键。家长应该密切关注孩子的饮食习惯，合理安排饮食，确保孩子获得充足的营养和健康的成长。
