最近年轻人得脑梗、脑出血的越来越多了 还记得当年我上学的时候，接触的患者大多都是5,60的老人，但是近两年，我接触过的年轻患者越来越多，最年轻的甚至还在上大学。这到底是为什么？ 看看这些习惯你有没有？ 1、不爱自己做饭，不是吃外卖，就是下馆子 2、经常熬夜，从来没有11点前睡过觉 3、经常与朋友聚会，经常喝酒，还会抽烟 4、体育活动少，不是坐着打游戏，就是躺着刷手机 5、不会主动吃蔬菜或者水果 这些看似不起来的坏习惯，可能就是诱发你中风的背后推手。 长期的饮食不健康，高钠、高糖、高油的饮食导致胆固醇增高，代谢异常，引发肥胖；长期的作息不规律，导致大脑无法得到充足的休息，刺激激素分泌，对血压产生影响；抽烟酗酒的习惯，加速血管内皮质的损伤和病变；运动不足导致机体各项机能下降，代谢减慢，血脂增高，为血栓的形成提供了条件。 如果自身再有些基础病，比如先天性的高血压，脑血管畸形、血管瘤等，发病的风险会比常人增加更多。 所以啊，年轻人不要以为年纪是自己的优势，如果你的身体不好好对待它，以后后悔的是你自己啊！
