有这样一群人：早上浑浑噩噩地到公司打卡上班， 两眼无神地盯着电脑机械性地忙碌一会儿， 趁机和周围的同事聊聊天，刷刷手机。 下班回家，径自“葛优躺”在沙发上， 点的外卖散落一桌，打着游戏，刷着剧，然后沉沉睡去。 周末加完班，回到家继续无所事事地打游戏、刷剧， 他的理想是“事少、钱多、离家近”， 兴趣爱好一栏是“躺平”。 这样的生活方式原本无可厚非，但问题是， 很多人在这种状态里，越来越迷茫和焦虑。 在一项调查中显示：近82%的人有焦虑、 抑郁等情绪困扰，约51%的人正在经历“无意义感”， 还有60%的人表示“不想工作，只想躺平”。 更糟糕的是，这种与世界的互动模式， 会被无意识地平移到与人的交往中。 可以预见的是，当一个人对世界缺少热爱， 他可能也不会那么爱自己和别人， 整体呈现出来的就是一个干枯的、无趣的、僵硬的灵魂。 …………………………☼………………………… 人们提到自己没有兴趣爱好的原因， 80%的理由是“没钱也没闲”。 面对工作、家庭、育儿的巨大压力， 把自己炼成一个连轴转的工具人， 如果每天有几十分钟属于自己的时间， 就很知足了，哪还有时间和心思搞那些。 持续地被忽视、被挤压带来的后果， 就是来自“真我”的反抗——让人颓废、消极、沮丧。 你觉得所做的一切都没有价值、没有意义， 活着如同行尸走肉，可偏偏又脆弱无比，冲突无穷。 …………………………☼………………………… 一位青年水墨画家曾这样说： 无论世界如何纷扰繁复，只要躲进水墨画里， 我就会忘却一切烦恼，安住在眼前的一笔一画中， 让它庇护我、疗愈我，使我获得力量。 “避难所”之所以神奇， 是因为它为个体保留了一个“空间”， 能让人在这里安心踏实地拥抱真实的自己。 当你越专注地投入热爱之中， 与当下和真我的联结就越紧密，平和与真实， 足以创造一个快乐星球。 …………………………☼………………………… 幸福指数高的人，在工作和生活里， 都能找到这样的空间。 可惜，拥有这种幸福的人并不多。 一部分人找不到兴趣，一部分人被迫放弃了爱好， 还有一部分人，虽然拥有各种才艺或特长， 却只是沦为虚假自体迎合他人或服从环境的工具。 ​ 所以，​保持热爱，才能奔赴星辰大海； 培养爱好，跟苍白的生命说再见！ ​ 嗨，我是萍真，一个生活美学爱好者，很高兴认识你～