“冬训”期间，大众跑者的跑量应该达到多少更合适？或者说不同的“跑量”，训练思路是

九八跑啊 2024-12-23 16:53:05

“冬训”期间，大众跑者的跑量应该达到多少更合适？或者说不同的“跑量”，训练思路是什么？在给出不同“跑量”训练思路之前，我们需要再次认识“跑量”对马拉松运动成绩的影响。

98跑陪你聊跑步跑步[超话]

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