你是不是总以为手抖、心慌、幻听、记性差以为是没休息好导致的；腰疼站...

你是不是总以为 手抖、心慌、幻听、记性差以为是没休息好导致的； 腰疼站不直以为是腰肌劳损导致的； 后背、肩膀疼以为是坐姿站姿不对导致的； 胃疼胃酸反流以为是吃太多导致的； 浑身酸痛以为是躺太久、不爱运动导致的； 突然流泪以为是泪点太低导致的； 心跳加速、耳鸣以为是熬夜玩手机导致的； 四肢发麻、肌肉抽动以为是肌肉僵硬导致的； 看文字大脑一片空白以为是集中不了注意力导致的； 暴饮暴食和失去食欲吃什么都吐以为是有胃病导致的； 睡太久醒不来以为是做太多梦太累导致的； 失眠、睁着眼睛等天亮以为是想太多导致的； 发冷汗、经常眼前一黑以为是低血糖导致的； 心浮气躁以为是火气大导致的； 对什么都提不起兴趣以为是自闭导致的…… 然而，其实这些都是抑郁导致的躯体化，如果你身体上的不适已经影响日常生活了的话一定要尽快到医院检查治疗，该吃药吃药，该做咨询就做咨询，千万不要拖，拖到严重了才治真的很恼火。 如果你现阶段不方便去医院，也可以先自测一下，在心理学上，SCL-90状态自评量表是测试抑郁焦虑信效度最高，也是使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，自测简便，5分钟可以做完，自评结果可以清晰显示十个因子上心理健康指标（注：各项指标超过2就是状态明显了。