健康食验计划 把健康带回家 前天验了个血生化，血糖血脂都有所升高，尽管做菜注意不多放油，且网友嫌乎我菜里油放少了，我也只能尽量往好处做吧。大米小米大黄米饭，炒萝卜丝，水油煮豆腐油菜，辣椒拌魔芋丝，两块上次做的带鱼米饭快好了倒进去热一下。几十年前吃食堂里的炒萝卜丝，是一道最便宜的菜，炸肉两毛一份，炒萝卜条5分钱一份，大锅炒的咋滴也不好吃，无奈太穷还是买份萝卜条吧，其实，自己炒的这种绿萝卜丝还是挺好吃的，翡翠般的色泽也挺漂亮。吃魔芋是希望能辅助帮我把控一下血糖和血脂。
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轩锦聊健康
2024-12-23 15:13:08
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