想要有好的气血，必须要有:足够的优质食物+必要时间内(晚上11点~0晨3点)优质

珏沁看健康 2024-12-23 12:06:43

想要有好的气血，必须要有:

足够的优质食物+必要时间内(晚上11点~0晨3点)优质的睡眠+良好的生活习惯。

如果是在药物调理期间，上述三点更是调理身体的大前提！！！

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珏沁看健康

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