你能选择将注意力放在哪儿
刘辟不在家
2024-12-22 16:45:01
“所有人都有能力放下自己的念头
以及选择将注意力摆在哪里
并決定让注意力在对自己
无助益的事情上停留多长的时间。”
除了练习 也很享受可以静下心阅读的过程
最近在读的这本是朋友看后推荐给我的
经常是读到一句或者一段的话
就总能够感受到作者的无尽智慧
放下固执 接受自己也有做的不好的部分
专注在自己的每一个当下
柔软温暖的拥抱自己
📖《我可能错了：森林智者的最后一堂人生课》
作者｜【瑞】比约恩·纳提科·林德布劳
出品｜北京科学技术出版社
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阅读：83
