莲藕筒骨墨鱼干秋冬食补气血差熬夜多喝
梦易说美食
2024-12-22 16:00:11
冬至喝碗暖暖的汤吧～今天的莲藕超级无敌粉糯！！炖墨鱼干和筒骨，好鲜甜😋
墨鱼干煲汤我在孕期和产后都喝了好多，能益气，滋肝肾，养血滋阴，这是医书上有记载的，女性一生无论经，孕，产，哺乳各期，食用墨鱼皆有益。
做法写在图片上啦⬆️⬆️
♨️♨️筒骨可以换成排骨，但筒骨油脂更多，汤更香。
莲藕路边买的，4块一斤带泥，超级超级粉。筒骨和墨鱼先煎一下再煲，汤更浓。
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