瘦了二十斤会发现的减肥真相： 1、会在很长一段平台期后，惊喜发现自己瘦到目标体重

光亮评养护 2024-12-22 00:24:08

瘦了二十斤会发现的减肥真相： 1、会在很长一段平台期后，惊喜发现自己瘦到目标体重。 2、有时候体重涨了，但是体围更小了。 3、运动减肥不会垮脸，反而会紧致。 4、休息越好掉秤越快。 5、运动消耗远远不及吃进去的，所以管住嘴最重要。减肥，是减你减肥坚持多久减肥感受分享减肥真难要命减肥是一次蜕变你还在减肥掉秤减肥难度如何？

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