专家（砖家）都呼吁年轻人少点外卖，少喝饮料，多在家里吃饭 但真能做到的又有多少 不是不想做到，是条件不允许，是时间不允许，是生活压力不允许 咋办？难道都要到下边图片小伙那步田地吗？ 外卖或饮料，最大不确定性就是食物安全性问题 虽有监管，但实则难以完全避免 我们应对办法是什么呢？ 那就是坚持食物多样性原则 不要长久连续固定吃某家某个食物 人身体本身是具有一定解读忍受力的 但是就像弹簧一样是有限度的 如果外卖或饮料过去单一 如果该食物对人体有害人体就难以完全排除其危害了 于是就容易出现小伙这种结局了 最好每周日每天吃的外卖或饮料不一样 这也许是目前条件下的无奈选择吧[捂脸]
