严重脱发后入生物素后真实测评手把手教你

自从变成打工人之后👩🏻‍🏭 经常996的工作强度让我的头发大把大把掉再加上平常也熬夜，经常染发，发尾干的像一堆枯草脸蛋子松松垮垮整个人看起来都“班味”满满后来听朋友说生物素很有效，就开始做起了功课📚研究生物素，坚持了一段时间没想到还真的有用，差不多吃到第二瓶的时候就发现每天梳头都梳不掉多少头发了，还去搜了搜，说日常养成好习惯也是能帮助减少脱发的，第二个月开始几乎都是十一点左右睡的，你别说，我洗头盆里飘得头发都没有几根~ - 但还是要奉劝大家一句，现在生物素的风实在是太大了，市面上各种品牌也让你眼花缭乱，很多姐妹因为不懂成分，不懂功效，甚至乱跟风用一些杂牌子的生物素，用对了还好，一旦用错了，对身体的伤害真的容易造成不可挽留的地步 - ✅所以我总结了一些经验，不想看到大家花钱还要受罪，让大家对生物素有个了解，避免踩雷 1⃣首先，生物素到底有啥作用？防脱护发：用于头发护理强化头发质量，减少头发分叉和飞发现象，促进头发生长，减少头发脱落 2⃣其次，如何挑选生物素？ ①配方：单一型生物素可能无法满足头发所需的多种元素，可以选择有复配成分的生物素，比如何首乌、棕榈等是头发所需，大家在选生物素的时候可以着重看下成分表 ②看含量：生物素含量并不是越高越好，建议每天补充不超过10000mcg，过量摄入容易有负担，另外由于每个人的吸收情况不同，选择有机型生物素更好 ③看剂型：优先选择独立包装的胶囊，能更好保存成分活性 - ✅整理了一些我常用的生物素，感受都在图上了，不会选的姐妹直接抄作业！！ -