保护孩子视力太重要了❗这份护眼攻略请收下
问旋谈育儿
2024-12-21 16:15:04
👀孩子的眼睛,是探索世界的窗户,保护视力,从日常做起!
🌟你知道吗?每天户外活动2小时,能有效预防近视!
📚阅读时光,光线要充足,坐姿要端正!
🌈饮食均衡,多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、绿叶蔬菜!
📺坚持“20-20-20”护眼原则: 每近距离用眼20分钟,向20英尺(6米)外远眺,保持20秒或更长时间!
👓定期视力检查,早发现早干预,保护孩子清晰视界!
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