明天12月21日是冬至，中医世家允斌老师曾说每年冬季进补，有两天是吃羊肉的大日子：一天是立冬，另一天是冬至。 明天刚好是冬至，记得吃羊肉哦。冬季进补的重点是补肾，也要喝补肾的大补养藏汤。 大部分南方人比北方人爱喝汤，南方人每次做饭吃饭也比北方人细的多。 南方人在食疗方面，比北方人做的精细精致，所以南方人在三高等慢性病方面，比北方人好的多，这就是养生、滋补、食疗的作用所在。 在立冬、冬至两天吃羊肉进补，对身体的冬藏有事半功倍的效果。 吃羊肉喝羊汤的时候，记得要放胡椒粉，防止进补过猛上火。
明天12月21日是冬至，中医世家允斌老师曾说每年冬季进补，有两天是吃羊肉的大日子
阿如娜看时尚
2024-12-20 23:34:09
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