有时候，我们会给自己安排满满的行程，尽管感到疲惫也依然勉强自己，担心如果不那么做就可能会失去什么。
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人绷得太紧，就容易烦躁；得失缠绕于心，会让我们感到焦虑。
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独处，是我们为自己暂时卸下负担蕞好的途径。找一个时间，关掉电脑和手机，一个人安静地度过段时光。
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独处给我们提供一个契机，从忙碌中抽身出来，释放一下压力，舒缓一下精神。
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有人会认为独处是隔绝世界、封闭自我，这恰恰是把独处看小了。
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真正的独处，是一种轻松的状态，一种淡然的心境，在一呼一吸、一张一弛中，与生命对话，与世界对话。