美国食品药品管理局(FDA)周四更新了食品标签上“健康”一词的定义,为了达到这一要求,一份 50 克的乳制品所含糖分不得超过人体每日所需糖分的 5%,所含盐分和饱和脂肪不得超过人体每日所需盐分和饱和脂肪的 10%。类似的标准也适用于水果、谷物、蔬菜、肉类和其他食品。
其实简单的说,就是 少吃糖,少吃盐,少吃油炸和肥肉。
——但这些恰恰都是中餐的灵魂,哈哈哈~
美国食品药品管理局(FDA)周四更新了食品标签上“健康”一词的定义,为了达到这一要求,一份 50 克的乳制品所含糖分不得超过人体每日所需糖分的 5%,所含盐分和饱和脂肪不得超过人体每日所需盐分和饱和脂肪的 10%。类似的标准也适用于水果、谷物、蔬菜、肉类和其他食品。
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