Daily routine健身live📷｜规律练 健康吃
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分享下最近的健身日常和饮食
冬天不敢偷懒一点 努力控制住体脂率
寒冷的温度身体需要热量
也是脂肪容易堆积的时候
最近一周五练的频率 保持健康饮食
晚上泡澡🛁放松 保证充足的睡眠
我相信好的状态 一定是好的生活习惯养成的
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