冬日生活打卡季这两天起的早，提前10分钟起床，洗漱完毕后，能做一个简单的早餐，稍

温纶评生 2024-12-19 22:00:59

冬日生活打卡季这两天起的早，提前10分钟起床，洗漱完毕后，能做一个简单的早餐，稍微吃点儿再去晨练比较好，6点40出门，路上送孩子上学还少，开车好走。提前10分钟出门不用着急，能解决很多问题。再一个就是冬天7点开始晨练打拳，有助于耐寒锻炼，提高抗寒能力。

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