很多胖子，之所以胖，本质上，还是自己的潜意识里“允许”的。
我有个70后的文友，经常出席活动，出镜机会很多。 她真的很抢眼，为啥？瘦瘦的，脸小，黑发披肩，穿裙子👗，体重一直维持在80多斤，在一群颜值普通的作家里，真的很好看的了。她说“讨厌一身肥肉，对发胖有本能的恐惧，死都不愿意自己变成那个样子。”
像我，没她那么瘦，但我几十年体重也都在90斤以下，主要还是因为，我真的害怕成为胖子。
虽然大姨妈期间，激素控制之下，不由自主地有点暴饮暴食，但是到了大姨妈过去了，食欲平稳期，我就尽量减少食量，要平衡一下。
除了得了病，激素一直控制着你暴饮暴食，不然，基本上还是自己的问题，真的。
