99%的人不知道的追高方法！马上要失传了
友绿评搞笑
2024-12-18 15:10:13
说实话，很多重度矮小的孩子不是不在意，是真的不知道该怎么办，现在就根据我的方法总结来说一下孩子矮小到底该怎么调理吧！👋
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1⃣维生素：一天一粒，平时宝宝不爱吃蔬菜水果的可以试试
2⃣乐星高氨基丁酸：一天一条，0香精0防腐剂，容易撕开，奶香味十足，我家孩子现在每天都自己泡一杯，很喜欢喝！我已经回购很多次了
3⃣脾胃颗粒：一天一次，一次一袋，孩子脾胃虚、不受补、不吃饭
4⃣钙：一天一次，补钙
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1⃣营养均衡
吃得好才能长得好！多吃蔬菜水果、鱼虾牛肉等，补充蛋白质和维生素，每天一杯牛奶补补钙
2⃣ 保/证充足的睡眠
每天晚上9点就上床睡觉，保障10个小时的睡眠时间，充足的睡眠时间才能促进生长素的分泌
3⃣补充氨基丁酸
因为妹妹之前睡眠不是很好，做了很多功课后，决定给她吃氨基丁酸
我给她选的是乐星高氨基丁酸，每天睡觉前喝一包，淡淡的奶香！
可以促进骨骼发育还能改善 睡眠质量
4⃣坚持户外运动
每天2h的户外运动时间，在小区玩玩运动器材，跑跑步，促进骨骼的发育
周末的时候会带他们去公园玩玩或者爬爬山，晒晒太阳补补钙
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心??主
到底有没有用呀，我真的好奇，娃太矮了看着担心