想要退出酒局又不影响身边环境，可以参考以下方法： 一、提前告知 如果事先知道自己不能全程参与酒局，应在开局前就告知组织者或身边人自己需要提前离开的原因和大致时间，让大家有心理准备。例如：“今天实在抱歉，我等会儿还有个重要的会议，大概九点得先走。” 二、选择恰当时机 1. 在大家互动交流的间隙或某个话题告一段落时，提出离开比较合适，不会打断大家的兴致。 2. 避免在气氛热烈的高潮阶段或有人发表重要讲话、敬酒时突然提出离开。 三、适度道歉和感谢 告知要离开时，真诚地向大家道歉并感谢，可以说：“很开心今天能和大家相聚，但是没办法得先走了，扫了大家的兴，实在抱歉，感谢大家，希望下次还有机会一起。” 四、交接关系 如果担心自己的离开影响酒局氛围，可以把与自己关系好的朋友介绍给其他人，让他们继续交流。
