梁医 我记得您以前经常会分享一些轻断食的博文，16+8这种方式 依从性很好 但是身边几乎所有人说不吃早餐危害很大 在网上搜不吃早餐很多文章也说危害很大 搞的有点迷茫了[允悲]
梁韬医生
不必迷茫，目前的研究来看，轻断食仍是抗衰老的主要方案之一，
首先的挑战，不是轻断食是否有效，而是，我们是否能够坚持下去。
梁医我记得您以前经常会分享一些轻断食的博文，16+8这种方式依从性很好但是
岑岑谈健康
2024-12-18 00:22:33
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