老师长时间讲课授课 一节了可能只是喉咙干 几节课下来，声音都要哑了 喉咙像是撕了个口子般生疼😣 . 用含片，短暂的那一阵子麻麻的清凉，之后该不舒服还是不舒服，而且上课的时候也不好吃这个含片讲课。 . 可以换成清润的茶水🍵养一养 上课如果发现喉咙不舒服，也能喝上几口 . 🔆教师茶：胖大海金桔茶 🍞胖大海、金桔、罗汉果、菊花、甘草、金银花、栀子、冰糖 开水焖泡就能喝了，一次一袋很方便