人到中年，越松弛，越有力量

大大方方做自己 所谓“松弛感” 就是你的内心能容纳很多种状态和结果 不拧巴、不内耗、不自伤，不争、不用过猛，有自己的节奏。 · 发现生活中，有很多小细节，也有很多有意思的地方，如果你一直在赶路，只看结果，你会忽略这些。 但是如果我们松弛下来，我们会看到很多原本看不到的风景，而且，人在松弛下来时，往往会有更多灵感。 · 如何把心态调成松弛模式？ · 🍃 ❶明确自己需求，不被关系束缚 · 清晰自己想要什么，有自己原则 不讨好任何人，不攀比 也要拥有被讨厌的勇气 这样我们更能拥有自由、松弛 . 不可能做的每件事都能人人满意 对家人、老公孩子、朋友、同事 都是如此 不被束缚 过自己想要的生活 不因拒绝别人而愧疚 · 🍃 ❷培养和保持“热爱” · 我学xi 了生活美学和摄影 找到了自己的热爱 让我对生活多了一份觉察力和创造力 培养发现美的眼睛 . 用摄影记录我的生活，开启自媒体事业 创美、创富，边生活边工作 只工作不上班的第一年 · 🍃 ❸提高钝感力，降低期望值 · 提高钝感力让我们更快乐 快速忘记不开心的事 不内耗，精神富足 这就跑赢大部分人了 所以做自媒体也让我学会了不去在意别人的看法 用理性管理感性，不内耗 保持好自己的能量 🍁 逢山开路，遇水架桥，自信笃定地前行，一切自有答案。 ✨ 太用力的人生，走不远，只有放松，全部潜在能量才会被释放。 · 如果人生是一场长跑，那么松弛感，就是蕞优选参赛状态。 · 愿你我都拥有松弛感，不急不慢，活出自己想要的样子。 ✨ 嗨，我是方方 很高兴认识你呀 94年，坐标深圳 只工作不上班，自媒体人 让我们都多些松弛感，过有弹性的人生。 🌈