强烈推荐大家多艾灸脚踝脚底，连灸3遍脚上的肝脾肾经，《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中指出：“凡灸诸病必火足气到，始能求愈”。
现实生活中，多数人灸至皮肤红晕时便认为灸透了，这是一个严重的误区。如果经络瘀堵严重的话，皮肤再怎么红晕，经络还是不通。
传统艾灸中以悬灸为例，艾灸时建议在距离皮肤三、四横指宽差的位置处施灸，跟烤肉一样，产生刺热，“壮火食气”，反而耗气。
艾灸，透皮，透肉，透骨， 疗效自然非凡！尤其是容易上火，内热的人，多灸这里。
强烈推荐大家多艾灸脚踝脚底，连灸3遍脚上的肝脾肾经，《医宗金鉴·刺灸心法要诀》中
弘晋评健康
2024-12-16 18:10:09
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