花的不多，但是都对症了（焦虑躯体化）
千柔说搞笑
2024-12-16 12:53:29
情绪问题真的别不重视啊，姐妹们
给大家说一下我的情况
我也不知什么时候开始，焦虑的情绪就像无形的枷锁，那种感觉就是身心日益脆弱。而且晚上失眠成了常态，辗转反侧难以入眠，白天则精神恍惚，疲惫不堪。
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其实我这个人对甜食和辛辣刺激的食物毫无抵抗力，外卖几乎成了我的一日三餐，加之生活节奏快，根本没有时间运动放松，导致身体状况每况愈下。所以失眠，心悸、胃痛这些躯体化的症状频繁出现，煎熬的很。
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每天夜里都被失眠折磨得痛苦不堪[表情]。但幸运的是，我终于找到了适合自己的调节方式！现在，我迫不及待地想要来和你们分享这段宝贵的经验！
有焦虑躯体化的家人也可以参考参考~
^合想解郁颗粒——经常焦虑，情绪不稳定心情差，失眠躯体化的用
^乌灵胶囊——头晕头痛，腰酸腿软的用
^归脾丸——胃口差的用
^生脉饮——阴虚火旺用
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