50岁以后，尽量不要做以下22个动作
家传懂食补
2024-12-16 11:22:19
1、第一：慢走。
2、第二：弯腰搬重物。
3、第三：快速转头。
4、第四：长时间深蹲。
5、第五：单腿站立。
6、第六：踮脚尖取物。
7、第七：用力排便。
8、第八：登高取物。
9、第九：快速奔跑。
10、第十：大幅度扭腰。
11、第十一：深鞠躬。
12、第十二：仰卧起坐。
13、第十三：过度伸展手臂。
14、第十四：长时间下跪。
15、第十五：高抬腿。
16、第十六：跳绳。
17、第十七：倒着走路。
18、第十八：双手提过重物品。
19、第十九：用力咳嗽。
20、第二十：过度后仰身体。
21、第二十一：频繁上下楼梯。
22、第二十二：长时间站立不动。
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健康是福文
你这病鬼，别用自己的身体衡量别人，50岁的人是多少家庭中的顶梁柱你知道吗，吃饱了撑的乱写
不富不毫 回复 01-18 22:02
嗯嗯！对呀！人一生又有哪个过几个50岁[100][100]
灬时光荏苒丶岁月如梭灬
50岁以后等死吗？这不行那不行
不富不毫 回复 01-18 22:07
是啊！不锻炼锻炼哪来的健康[必胜][必胜]
小兵
太过分了
用户10xxx42
扯蛋！
用户13xxx10
不慢走快跑？
高山流水王凤生
吃饱撑得，乱弹琴
乐乐开怀 回复 01-04 21:52
什么狗屁不通，写这些文知也不知文不对题[作揖]
用户10xxx65
只能躺着了
用户17xxx91
70岁差不多，去张家口那边，七十多的老头搬石头，小年轻却比不了
不富不毫 回复 01-18 22:12
对对对讲得对✓五保的人都还锻炼身体呢
用户10xxx60
什么专家是祸国殃民的专家说的
用户10xxx30
等于胡说八道。
刘xianLu
这个作者被全网人叼[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]
用户10xxx57
60岁的我都象30岁的人，哪象你说的那么不堪？你是个病夫吧？别用你的标准衡量别人！
老东 回复 01-26 22:14
62岁的老汉我，健身房练完腿后，又做了几组波比跳！
不富不毫 回复 01-18 22:15
就是了，以为是电脑构造的吗，想怎么样就怎样呗[捂脸哭][捂脸哭]
用户10xxx84
纯属扯淡
神舟8号
第一条就胡说八道
16xxx1076
小编，你又不能慢走，也不能快跑，你这是要死不活啊！
用户18xxx00
我五十多岁了，两个女儿还读初中。
lowiss403
uc文章质量差劲
祝你平安
这不做那不做，小编躺床上成植物人就可以了
神舟8号
50岁不能慢走，要跑起来
一 一
扯犊子，滚！
用户10xxx75
我52了，还在和30的一起踢球[抠鼻]
用户10xxx29
编写者中风了，那能赶上我们这些好身体的人啊
weiaizhuzhu
就是吃多了 球莫名堂
用户14xxx49
按你说的就是躺下等着呗！不能千篇一律，找到自己合适的就行！
用户85xxx78
放狗屁，按你怎么说，50岁以上最好不要吃饭了！也不要呼吸了！
君临天下
放屁/
老东
只有两种不行，这不行，那不行。
用户10xxx03
所有男人集体问候小编
江山无限
怎么慢走也不行？那得快跑才行吗？
寒冰雪
我全会51岁
不富不毫
该不会是在误导我的人生吧？我是农村人，这样不行那样不行，不可能滴绝对不可能滴！！除非在梦中什么都有可能出现[666][666][666]
痛饮一碗毒奶粉
不慢走怎么走？御剑飞行吗？
快乐相伴
什么狗屁，无聊死了
彭双攸
说不要就是要
神舟8号
什么狗屁内荣
GuoZL
50岁正当年！[点赞][点赞][点赞]
淡然
你这TMD说植物人呢吧
枫云
胡说八道
金秋
我就想知道为什么？？？
用户10xxx90
没有不适，干啥都行，试一试，你的身体会告诉你。
独守旧梦_梦醒忆人
只有去墓地里躺着吧
寂静之地
年纪大的不能慢走，更不能快跑，必须倒立行走，当然若能一直翻跟头下去更佳[滑稽笑]
卞相得
尽是些胡说八道的废话
学思践悟
五十岁以后就是废物了？？？胡说八道[墨镜]
郭雨辰
瞎逼逼
郭敬生
坐着别动
吉利玉兔
说的是90岁以的人吧
用户10xxx33
不全对！
用户57xxx41
慢走都不行，那要怎么走？