冬季需警惕哪些病原体感染 健闻登顶计划
香蕉，其实要在「腹泻」时吃
香蕉尤其适合腹泻患者，其营养丰富，含人体所需的多种微量元素和维生素，可以帮患者补充糖、电解质、可溶性膳食纤维等。
香蕉中的碳水化合物主要是淀粉，果糖含量较低，其中大量的低聚糖可以在肠道内转化为益生菌所需的营养，改善肠道环境，促进消化和吸收。
香蕉中的果胶能吸收肠腔水分，使粪便更容易成形，减少排便次数。
香蕉中的钾、钠、镁等含量较高，这些矿物质很容易在腹泻时丢失，因此适量吃些香蕉有利于调整腹泻所导致的水盐代谢紊乱。
冬季需警惕哪些病原体感染健闻登顶计划香蕉，其实要在「腹泻」时吃香蕉尤其适合
哲瀚安康
2024-12-16 10:43:24
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