蔬菜——水果——海鲜饮食模式，更有助于控制胆固醇浓度！坚持植物性膳食模式，

魏向阳说养护 2024-12-15 23:10:40

蔬菜——水果——海鲜饮食模式，更有助于控制胆固醇浓度！坚持植物性膳食模式，增加蔬菜、水果等高质量植物性食物的摄入，限制肉类、蛋类、乳制品等动物性食物的摄入，可能有助于老年人维持较低的血脂水平。

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魏向阳说养护

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